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焼き肉のタレと鯖缶でヘルシーな炒め物
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焼き肉のタレと鯖缶でヘルシーな炒め物-レシピのメイン写真

焼き肉のタレと鯖缶でヘルシーな炒め物

ココにゃんママ
ココにゃんママ @cook_40364661

食料危機に備えてある物で作る練習を^_^
このレシピの生い立ち
特にはないですぅ

食料危機に備えてある物で作る練習を^_^
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焼き肉のタレと鯖缶でヘルシーな炒め物

ココにゃんママ
ココにゃんママ @cook_40364661

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材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 小1袋
  2. 人参 1/2本
  3. 油 大さじ①
  4. 鯖水煮缶 1缶
  5. 焼き肉のタレ 大さじ②位
  6. 豆板醤 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくはよく洗い食べやすい長さに切る。

  2. 2

    人参は細切りに切る。

  3. 3

    鍋を温め油をひき、人参、鯖缶水煮、糸こんにゃくを炒め、焼き肉のタレと豆板醤を加え色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

焼き肉のタレで簡単にできます♡

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ココにゃんママ
ココにゃんママ @cook_40364661
2020/09/19 15:10に公開
4人の子供の母です。今は大きくなってほぼ料理をする事がなくなりました。殆どの味付けは適当（笑）ですが、美味しくみんな食べてくれます。安くて簡単に作れたら、働いているお母さん達は助かりますよね。見栄えも大事ですが、味付けと、愛情です♥
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