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flap jackプロテインパンケーキ
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flap jackプロテインパンケーキ-レシピのメイン写真

flap jackプロテインパンケーキ

nt_kitchen
nt_kitchen @cook_40366369

フラップジャックのプロテインパンケーキアレンジレシピです。
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材料

3〜4人分
  1. flap jackパンケーキミックス 50g
  2. 小麦ファイバー 30g
  3. エリスリトール 20g
  4. サイリウム 小さじ半分
  5. バニラエッセンス 数滴
  6. 水 160g
  7. 卵 1個
  8. ベーキングパウダー 8g
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作り方

  1. 1

    ベーキングパウダー以外の材料を全て混ぜて、最後にベーキングパウダーを加えて混ぜる

  2. 2

    両面よく焼いてできあがり!

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2020/09/17 22:58に公開

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