簡単！オートミールお好み焼き
Shimy’s @cook_40330305
オートミールなので、小麦粉よりもヘルシーで満足感のある一品です♡
ダイエット中にもお勧め！
このレシピの生い立ち
オートミールお好み焼きレシピ第2段です！
いつもはツナなどを混ぜるのですが、今回は関西風にしたく、
豚肉でお好み焼きを再現してみました！
電子レンジで予め温めているので、野菜にも火が通りやすく時短で出来ます！
簡単！オートミールお好み焼き
オートミールなので、小麦粉よりもヘルシーで満足感のある一品です♡
ダイエット中にもお勧め！
このレシピの生い立ち
オートミールお好み焼きレシピ第2段です！
いつもはツナなどを混ぜるのですが、今回は関西風にしたく、
豚肉でお好み焼きを再現してみました！
電子レンジで予め温めているので、野菜にも火が通りやすく時短で出来ます！
作り方
- 1
耐熱ボウルにオートミール、水、出汁を入れ、電子レンジ600Wで2分加熱する。
- 2
卵を加えて全体に卵液が行き渡るようにしっかり混ぜる。
- 3
中火に温めたフライパンに豚肉を始めに炒め、その上に生地を全て入れ、両面焼いたら完成！
コツ・ポイント
※ひっくり返す時にお皿を使うと上手くいきます！
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料理人ゲドッパ -
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