ゴーヤツナサラダ 岩手のまま @cook_40063611 ゴーヤを沢山頂いたから。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプルや、肉炒めなど、バリエーションがあります。 もっと読む ゴーヤを沢山頂いたから。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプルや、肉炒めなど、バリエーションがあります。 もっと読む ゴーヤツナサラダ 岩手のまま @cook_40063611 ゴーヤを沢山頂いたから。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプルや、肉炒めなど、バリエーションがあります。 もっと読む ゴーヤを沢山頂いたから。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプルや、肉炒めなど、バリエーションがあります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 2本 わた 塩 大1 ツナ 1缶 缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦に切り、わたをとる。綺麗に取れば苦くないです。 2 3ミリ程度にスライスして塩でもみ、水分を出す。 3 10分おいて、ツナを缶ごと混ぜて出来上がり。マヨネーズと鰹節、鳥柄入れてみました。 コツ・ポイント 塩でもむ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21152904 コピーしました！ 岩手のまま @cook_40063611 2020/09/23 00:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして(^-^)/ クックパットさまさまのお陰で、料理のレパートリーが増えました。m(__)m そして、なにより、作ることが楽しくなり、家族が 美味しいと 食べてくれることが嬉しいです。 これからも、頑張って お手本にしたいと思います。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 缶詰 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ ハートチョコパイ 簡単 ナスのおひたし モロッコいんげんと海老のアジアンサラダ 酢豚風ウインナー 柔らか鶏胸肉と茄子の南蛮漬け☆今日の夕飯 鶏つくね♪鶏ももひき肉でふわふわ〜 こっくり甘辛♡椎茸の含め煮 混ぜるだけ☆海鮮丼・漬けのタレ イーストで簡単ふわふわ！基本のドーナツ 水菜と豚肉のあっさり煮 Easy Banana-nut bread The BEST waffles EVERRRRRR GUMBO! By Tam Tater crown cheeseburger casserole My Pumpkin Cheesecake🎃 お弁当2020年9月23日 ドライゴーヤのチーズスクランブルエッグ ハロウィン キャラ弁 黒ねこ ミニフライパンでぴったりだし巻き玉子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21152904
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