鶏胸肉とピーマンのにんにく炒め KAEre @cook_40201060 にんにくで食欲アップ、鶏胸だからヘルシー（写真はしめじ入り）このレシピの生い立ちにんにく醤油炒めが食べたくて もっと読む にんにくで食欲アップ、鶏胸だからヘルシー（写真はしめじ入り）このレシピの生い立ちにんにく醤油炒めが食べたくて もっと読む 鶏胸肉とピーマンのにんにく炒め KAEre @cook_40201060 にんにくで食欲アップ、鶏胸だからヘルシー（写真はしめじ入り）このレシピの生い立ちにんにく醤油炒めが食べたくて もっと読む にんにくで食欲アップ、鶏胸だからヘルシー（写真はしめじ入り）このレシピの生い立ちにんにく醤油炒めが食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人前 鶏胸肉 2枚 塩 小さじ1/3 酒 大さじ2 ピーマン 一袋（5個くらい） 片栗粉 大さじ2強 にんにく 2かけ 醤油 大さじ1強 オイスターソース 小さじ2 砂糖 小さじ1 油（サラダ油や白ごま油とか） 適量 （塩胡椒） 必要に応じて適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を縦半分に切ってそぎ切りにして塩と酒をもみ込む 2 ピーマンを乱切り、にんにくをみじん切りにする。フライパンににんにくと油を入れて弱火で熱しはじめる 3 オイスターソース・醤油・砂糖を混ぜ合わせておく 4 鶏胸肉に片栗粉をまぶし、にんにくの香りが立ったら中火にして肉を入れてこんがり焼き色を付ける 5 ピーマンを加えて炒め、混ぜ合わせた調味料を入れてさらに炒めて、味を見て必要に応じ塩胡椒して完成 コツ・ポイント 塩胡椒は野菜を足したら適宜加える 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21153780 コピーしました！ KAEre @cook_40201060 2020/09/19 13:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お腹すいた＾＾ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 ピーマン にんにく 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ キムチとクリームチーズのたまごご飯💛 隠し味でコクを出す、我が家の豚汁 【犬用】鶏ハツ少し柔らかジャーキー ズッキーニとベーコンの中華風炒め 田中家の白だし香る基本のたこ焼き 80個分 煮るだけ簡単！手羽中の甘辛煮 簡単！鶏ももじゃがいもチーズダッカルビ風 伝えていきたい♬我が家の五目豆煮 松茸のお吸い物の素で茶碗蒸し 超簡単♡じゃがいもとベーコンのガレット Pumpkin Cream Cheese Muffins Honey Pecan Coconut Crusted London Broil English Roast Beef Creamy Carrot Soup Spicy Savoury crepe 楽ちんスパイシーフライドポテト♡ 豚バラ肉と白ナスの田楽風 タコの塩昆布マヨ和えサラダ KIRIN48種の濃いDe野菜ラザニア風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21153780
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