栄養満点小松菜ご飯 混ぜ込み、おにぎり
クックM4SZ11☆ @cook_40382577
栄養満点混ぜ込みご飯！小松菜ご飯と味噌汁だけで豪華な食卓に！子どものおやつにも！妊娠中の栄養満点ご飯にも！
このレシピの生い立ち
妊娠中に小松菜をたくさん買ったので作ってみました！
栄養満点小松菜ご飯 混ぜ込み、おにぎり
栄養満点混ぜ込みご飯！小松菜ご飯と味噌汁だけで豪華な食卓に！子どものおやつにも！妊娠中の栄養満点ご飯にも！
このレシピの生い立ち
妊娠中に小松菜をたくさん買ったので作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を2センチにカットする。
卵を溶いてほんだし大さじ2を加えておく。 - 2
フライパンにごま油を小さじ1いれ小松菜を2分炒める。小松菜がしんなりしたら小松菜をフライパンの端によせる。
- 3
フライパンの小松菜がないところに溶き卵を流し込む。卵をすぐ触らずに大きめのスクランブルを作る。
- 4
小松菜ご飯にしたい分量をボールにいれ3を入れる。
鮭フレークを好きな量いれ混ぜ合わせる。（多目が絶対美味しいです。） -
- 5
うちでは炊いたご飯、炊飯器にそのままぶち込んでます！笑
-
- 6
- 7
混ぜ込みごはんで人気一位に(^^)
見ていただきありがとうございます！！！ - 8
しらすをいれても美味しかったです！
-
- 9
返事の仕方がわからずみなさんのどれをとっても美味しそうで真似していただきありがとうございます(^^)
コツ・ポイント
ほんだし、鮭フレークは多めのがおいしいです！小松菜は炒めてるので栄養も満点です！
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