簡単おせち☆田作り（キャラメル風味）

Name: 簡単おせち☆田作り（キャラメル風味）
Yield: おせちの一品に
Cuisine: 日本語
Ingredients: アーモンドフィッシュ 40ｇ; ☆牛乳 大さじ１; ☆砂糖 小さじ１; ☆バター 5ｇ

市原市オッサくん @cook_ossa

給食でおなじみアーモンドフィッシュの田作りだよ。これなら食べなれた味でお子様も食べやすいかな？
このレシピの生い立ち
苦手な人でも食べやすいように、キャラメル風味にアレンジしたよ。ー栄養価（全量）ーエネルギー：264kcal　たんぱく質：14.4ｇ　脂質：14.9ｇ　炭水化物：18.5ｇ　食塩相当量：0.7ｇ　カルシウム：391ｍｇ

簡単おせち☆田作り（キャラメル風味）

市原市オッサくん @cook_ossa

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材料

おせちの一品に

アーモンドフィッシュ 40ｇ
☆牛乳大さじ１
☆砂糖小さじ１
☆バター 5ｇ

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作り方

1
アーモンドフィッシュはざるにあけ、細かい破片を落としてね
2
フライパンに☆の調味料を入れ、火にかけるよ。
3
牛乳がフツフツ沸いたら①のアーモンドフィッシュを加えてね。
全体にからめるように混ぜよう。
4
お皿に広げて冷ましてね。表面が乾いてカリッとなったら出来上がり！

コツ・ポイント

アーモンドフィッシュはもともと味がついているから、調味料は少なくてＯＫだよ。冷ますときは広げて冷ましてね。表面がカリッとなっておいしいよ♪
田作りが「にがくてちょっと苦手」という場合は調味料の分量を増やすともっと甘くなって食べやすくなるよ。

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つくれぽ

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市原市オッサくん @cook_ossa

2022/12/28 07:46に公開

ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ！市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ！ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します！みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう！HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090

このレシピのキーワード

田作りキャラメルバター牛乳アーモンドフィッシュ

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