スパイシーチキン★神戸市学校給食レシピ

神戸市学校給食レシピ
神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
神戸市

下味にスパイスがたっぷり使われていて、ヨーグルトが鶏肉をやわらかくしてくれます。
このレシピの生い立ち
インド料理の「タンドリーチキン」を給食用にアレンジしています。

スパイシーチキン★神戸市学校給食レシピ

下味にスパイスがたっぷり使われていて、ヨーグルトが鶏肉をやわらかくしてくれます。
このレシピの生い立ち
インド料理の「タンドリーチキン」を給食用にアレンジしています。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉(皮引) 50gカット4切れ
  2. プレーンヨーグルト 大さじ1
  3. 片栗粉小麦粉=5:2) 適量
  4. 揚げ油 適量
  5. 調味料
  6. トマトケチャップ 大さじ1/2
  7. ウスターソース 小さじ2/3
  8. 塩  小さじ1/4
  9. こしょう 少々
  10. パプリカ 少々
  11. カレー粉 小さじ2/3
  12. ラムマサラ 小さじ

作り方

  1. 1

    鶏肉はヨーグルト・調味料で下味をつける。

  2. 2

    鶏肉に、片栗粉・小麦粉を混ぜ合わせてまぶし、余分な粉を落として揚げる。

コツ・ポイント

下味に漬けて味をなじませたら、衣の粉をしっかりまぶして油で揚げます。衣はザクザク、お肉はやわらか。冷めてもおいしいので、おべんとうのおかずにもどうぞ。

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