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大トロと霜降り和牛の贅沢ねぎま鍋
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大トロと霜降り和牛の贅沢ねぎま鍋-レシピのメイン写真

大トロと霜降り和牛の贅沢ねぎま鍋

akkey-y
akkey-y @akkey

お正月に頂いた大トロのマグロと霜降り和牛。濃い味の割り下で煮ると脂に負けず、ねぎとの相性抜群です。
このレシピの生い立ち
トロも霜降りのお肉も苦手な私。食べやすくなるよう濃い味で脂が落ちるようしっかり火を通したお料理が食べたいと思って作りました。

お正月に頂いた大トロのマグロと霜降り和牛。濃い味の割り下で煮ると脂に負けず、ねぎとの相性抜群です。
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大トロと霜降り和牛の贅沢ねぎま鍋

akkey-y
akkey-y @akkey

お正月に頂いた大トロのマグロと霜降り和牛。濃い味の割り下で煮ると脂に負けず、ねぎとの相性抜群です。
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トロも霜降りのお肉も苦手な私。食べやすくなるよう濃い味で脂が落ちるようしっかり火を通したお料理が食べたいと思って作りました。

お正月に頂いた大トロのマグロと霜降り和牛。濃い味の割り下で煮ると脂に負けず、ねぎとの相性抜群です。
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材料

2人分
  • マグロの大トロ(刺身用) 好みの量
  • 霜降り和牛スライス(すき焼き用) 好みの量
  • 長ねぎ 1~2本
  • 卵 2個~
  • 割り下
  • だし汁 150ml
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3~5
  • 砂糖(あればざらめ) 大さじ3~5
  • 醤油 100~150ml
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作り方

  1. 1

    割り下の材料を鍋に入れて火にかけ、砂糖が溶けるまで煮る。

  2. 2

    ねぎはぶつ切りにする。
    マグロや牛肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    割り下を再度火にかけ、ねぎを入れて煮る。
    ねぎが好みの火の通り具合になったらマグロを牛肉を加えて煮る。

  4. 4

    器に卵を割り、煮えた具材をつけて食べる。

コツ・ポイント

マグロや牛肉の脂に負けないよう、割り下は甘め、濃いめがおすすめです。
ねぎにしっかり火が通っているほうがお好みの場合はグリルで軽く焦げ目がつくまで焼いてから煮てもおいしいです。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2023/01/04 09:48に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

まぐろ 卵 酒 刺身 長ネギ

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