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カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ
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カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ-レシピのメイン写真

カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ

まめこカフェ
まめこカフェ @cook_40223979

和風ドレッシングで食べる柑橘系のさっぱり魚介サラダ☆
ケールとレタスが良い味出しています。
このレシピの生い立ち
スイートスプリングという柑橘を店で見て、早速買ってみました。
美味しかったので、サラダにしてみました。
グレープフルーツでもオレンジでも美味しく頂けます!

和風ドレッシングで食べる柑橘系のさっぱり魚介サラダ☆
ケールとレタスが良い味出しています。
このレシピの生い立ち
スイートスプリングという柑橘を店で見て、早速買ってみました。
美味しかったので、サラダにしてみました。
グレープフルーツでもオレンジでも美味しく頂けます!

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カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ

まめこカフェ
まめこカフェ @cook_40223979

和風ドレッシングで食べる柑橘系のさっぱり魚介サラダ☆
ケールとレタスが良い味出しています。
このレシピの生い立ち
スイートスプリングという柑橘を店で見て、早速買ってみました。
美味しかったので、サラダにしてみました。
グレープフルーツでもオレンジでも美味しく頂けます!

和風ドレッシングで食べる柑橘系のさっぱり魚介サラダ☆
ケールとレタスが良い味出しています。
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スイートスプリングという柑橘を店で見て、早速買ってみました。
美味しかったので、サラダにしてみました。
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材料

3〜4人前
  1. 酢 大2
  2. レモン汁 大2
  3. オリーブオイル 大4
  4. 醤油 大2
  5. 塩(味をみて調整を!) 1〜2つまみ
  6. レタス 3〜5枚
  7. ケール 5枚位
  8. クレソン 5枚位
  9. スイートスプリング(柑橘系をお好みで) 1個
  10. ミニトマト 8〜10個
  11. カンパチ 1さく
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作り方

  1. 1

    ボールに、酢、レモン汁、オリーブオイル、塩、醤油を合わせて、しっかり混ぜます。

    • カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ作り方1写真
  2. 2

    レタス、ケール、クレソンを流水でよく洗い、水気をしっかりきっておきます。
    キッチンペーパーで水気を切ると楽!

  3. 3

    レタスとケールを一口サイズにちぎります。
    クレソンを3cm長さに切ります。
    (クレソンも一口サイズにちぎっても大丈夫!)

  4. 4

    1のボールに3の野菜を入れて、よく混ぜます。
    大皿に山になるように盛り付けます。

    • カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ作り方4写真
  5. 5

    スイートスプリングの皮と、中の薄皮をむいて、果肉だけにします。

    • カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ作り方5写真
  6. 6

    4に5のスイートスプリングを飾ります。

    • カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ作り方6写真
  7. 7

    カンパチを7mm位の厚さに切り、6に盛り付けます。

  8. 8

    ミニトマトを半分に切り、6に盛り付けます。

    • カンパチ&ケールとレタスの柑橘サラダ作り方8写真
  9. 9

    ボールに残っているドレッシングを上からかけて、完成☆

コツ・ポイント

ボールで葉物を先に合わせておくのが、ポイントです。
塩で味を調整してくださいね!

クレソンは無くても大丈夫です。

グレープフルーツだとさっぱり、
オレンジだと甘酸っぱくなります。

カンパチは、ブリやイナダ、マグロなどでも大丈夫です。

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まめこカフェ
まめこカフェ @cook_40223979
2022/12/25 12:26に公開
食べたい食材を見つけた時やアレンジ料理を思いついた時に、色々と試してアップしています☆コーヒーが好きで、コーヒータイムにレシピを思いつくことも。どうぞよろしくお願いいたします!
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