ひとりなべ〜坦々編

あきないなべ
このレシピの生い立ち
大根や白菜、春菊等が家庭菜園で出来たので、手っ取り早くひとりなべ。収穫して30分以内に食べられるので、新鮮で美味しいです。
ひとりなべ〜坦々編
あきないなべ
このレシピの生い立ち
大根や白菜、春菊等が家庭菜園で出来たので、手っ取り早くひとりなべ。収穫して30分以内に食べられるので、新鮮で美味しいです。
作り方
- 1
それぞれの野菜を切ります。
- 2
にんじん、だいこんは厚さ1cmに切ります。にんじんやだいこんは型抜きすると、ひとりでも気分が盛り上がります。
- 3
ネギは2cm位に斜め切りにします。
- 4
白菜は根の部分と穂先とをざく切りにします。
- 5
舞茸は、いしづきを切り落とした上で、適当な大きさにちぎります
- 6
春菊は長め(5cm〜7cm位)に切ります。葉の部分だけで良いです。
- 7
スープを作ります。
180cc(コップ1杯)に鶏がらスープ、豆板醤、みりん、さとうを加えて煮たたせます。強火でOKです。 - 8
スープが煮たったらにんじん、だいこん、白菜の根の部分を入れます。あいかわらず強火でOKです。
- 9
にんじん、だいこん、白菜の根に火が通ったらネギを入れます。スープを吸い込んだ位になったら、弱火にします。
- 10
残りの野菜とひき肉を入れます。
ひき肉は散りやすいので、散らないように白菜の根の部分でコーナーを作っておくと良いです。 - 11
大体火が通ったら食べ始めてOKです。
コツ・ポイント
ひとりなべは、おままごと程度の材料があればOKです。ついつい多く入れてしまいがちです。カレーと違って翌日に食べられる訳ではないので、手加減しましょう。あと、煮ると野菜が縮むことも考慮にいれましょう。小さな鍋に若干てんこ盛りになる位です。
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