ブロッコリーとポテトのコンソメクタクタ煮
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102
ブロッコリーもじゃがいもも柔らかでめっちゃ美味しい～！スプーンでモリモリ食べられます♡
このレシピの生い立ち
おつまみにピッタリ！子供も大好きな味です♡
調理時間はほぼレンチンタイムです！超簡単♡
ブロッコリーとポテトのコンソメクタクタ煮
ブロッコリーもじゃがいもも柔らかでめっちゃ美味しい～！スプーンでモリモリ食べられます♡
このレシピの生い立ち
おつまみにピッタリ！子供も大好きな味です♡
調理時間はほぼレンチンタイムです！超簡単♡
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切る。
-
- 2
ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルにいれ水大さじ2（分量外）を回しかけふんわりラップし600Wレンジで3～4分加熱する。
- 3
ブロッコリーは小房に分け、茎は下と周りの固い部分を取り除き、一口大の薄切りにする。
- 4
ハーフベーコンは細切りにする。
にんにくはみじん切りにする。 - 5
耐熱ボウルにブロッコリー・じゃがいも・ベーコン・にんにく・Aを入れて混ぜる。
-
- 6
ラップして600Wのレンジで7～8分加熱する。（途中4～5分で1回かき混ぜる）
-
- 7
スープごと器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
-
コツ・ポイント
ご家庭の電子レンジによって加熱時間を調整してください！
つくれぽ
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】 新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来！！初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版！ 宜しくお願い致します！〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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