粒みそチャーハン

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

マルコメさんの粒みそを使ったかんたんチャーハンです。思い立ってすぐできます。さっぱりしたちょっと和風なチャーハンです。
このレシピの生い立ち
家族のお昼ご飯に。残り野菜を活用して、調味料は粒みそとお醤油少しだけ!シンプルにおいしくできました

粒みそチャーハン

マルコメさんの粒みそを使ったかんたんチャーハンです。思い立ってすぐできます。さっぱりしたちょっと和風なチャーハンです。
このレシピの生い立ち
家族のお昼ご飯に。残り野菜を活用して、調味料は粒みそとお醤油少しだけ!シンプルにおいしくできました

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材料

4~5人分
  1. ごはん 茶碗5杯分
  2. しょうが
  3. しいたけ 1~2こ個
  4. セロリ茎 2本
  5. 玉ねぎ 1/2玉
  6. 小ネギ 3本
  7. 大さじ2
  8. 溶き卵 2個分
  9. 粒みそ 大さじ1
  10. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    しょうが、玉ねぎはみじん切り、しいたけは荒みじん切り、セロリは薄切りにする

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうがを炒め、香りが出たら、他の野菜を加え炒める。

  3. 3

    2に溶き卵を入れ、大きくかき混ぜて火を入れ、そこにごはんを加え炒める

  4. 4

    全体に混ざったら、粒みそを加えて炒め合わせ、仕上げにしょうゆを少々回し入れ、小口切りにした小ネギを加えてできあがり

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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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