おからパウダーに牛乳をしみこませる。

卵を割り入れてよく混ぜる。

ホットケーキミックスを入れて左右合わせて50回くらい混ぜる。

フライパンに少し油を入れて、３分の１くらい入れる。火力は3（弱火）、時間３分。