麻婆白菜 ★もぐぱく @cook_40342627 低カロリーでバランスよく栄養素が含まれる白菜を使ったレシピ★このレシピの生い立ち白菜の旨味や栄養を摂取しやすいよう、麻婆にアレンジしました。 もっと読む 低カロリーでバランスよく栄養素が含まれる白菜を使ったレシピ★このレシピの生い立ち白菜の旨味や栄養を摂取しやすいよう、麻婆にアレンジしました。 もっと読む 麻婆白菜 ★もぐぱく @cook_40342627 低カロリーでバランスよく栄養素が含まれる白菜を使ったレシピ★このレシピの生い立ち白菜の旨味や栄養を摂取しやすいよう、麻婆にアレンジしました。 もっと読む 低カロリーでバランスよく栄養素が含まれる白菜を使ったレシピ★このレシピの生い立ち白菜の旨味や栄養を摂取しやすいよう、麻婆にアレンジしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人２人子ども２人分 豚挽き肉 150ｇ 白菜 350ｇ（約1/4株） 長ネギ(みじん切り) 50ｇ（1/2本） にんにく(みじん切り) 0.5ｇ しょうが(みじん切り) 0.5ｇ ごま油 適量 ★水 150ｇ ★中華だし（顆粒） 0.5ｇ ★味噌 小さじ2（約12.5ｇ） ★しょうゆ 大さじ1/2（約8ｇ） ★酒 小さじ1/2（2.5ｇ） ★砂糖 小さじ1弱（5ｇ） かたくり粉 大さじ1（10ｇ） 水 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜は食べやすい大きさに切ります。★の調味料を合わせておきます。 2 フライパンにごま油を熱し、にんにく、しょうがを炒め香りが立ってきたら挽き肉を加えて炒めます。 3 挽き肉に火が通ったら長ねぎ、白菜を入れて炒めます。 4 合わせ調味料を入れてひと煮立ちさせたら、水溶き片栗粉を加えて味を調えます。 コツ・ポイント 白菜から水分が出るので水の量は調整してください。白菜は加熱するとやわらかくなり甘みも増します。シャキシャキとした食感がお好みの場合は、加熱しすぎずサッと炒めてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21170989 コピーしました！ ★もぐぱく @cook_40342627 2023/01/05 01:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ★保育園×もぐぱくレシピ★管理栄養士によるオリジナル献立～もぐぱくレシピの特徴～★野菜中心★お子さん向け★優しい味付け もっと読む このレシピのキーワード 白菜 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 味噌 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 万願寺唐辛子と豚肉のオイスターソース炒め レンジで簡単！ なすと豚バラの旨ポン蒸し 鯖缶とアボカドのごま醤油和え ちょっと高級っぽいカルボナーラ カボチャ鶏皮の炒め 小松菜と油揚げの煮浸し 簡単！全卵でダイソーのシリコンカヌレ かんたん フライパンでブリの照り焼き 豚バラ肉のネギ塩なべ 旨とろ〜り油揚げ餅〜♪♪ Chilli garlic noodles 🍜🍜 Chinese cabbage stirfry Walnut Pound Cake Tricia’s Cinnamon Rolls Scrambled Eggs スパイシーアジアン風エビマヨ カリフラワーのきんぴら ヘルシー！しゃぶしゃぶ！ かぶとほうれん草のミルク味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21170989
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