CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー!しゃぶしゃぶ!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー!しゃぶしゃぶ!-レシピのメイン写真

ヘルシー!しゃぶしゃぶ!

aceruu3110
aceruu3110 @cook_40375053

正月で沢山食べて太り過ぎてませんか?
という方に、ヘルシー、激安、上手い鍋です。
このレシピの生い立ち
Instagramでレシピを公開してます。
今後はブログも開設して、本格的にレシピなど公開していくため、男子料理を使ってます。良かったらつくれぽもお願いします。

正月で沢山食べて太り過ぎてませんか?
という方に、ヘルシー、激安、上手い鍋です。
このレシピの生い立ち
Instagramでレシピを公開してます。
今後はブログも開設して、本格的にレシピなど公開していくため、男子料理を使ってます。良かったらつくれぽもお願いします。

もっと読む

ヘルシー!しゃぶしゃぶ!

aceruu3110
aceruu3110 @cook_40375053

正月で沢山食べて太り過ぎてませんか?
という方に、ヘルシー、激安、上手い鍋です。
このレシピの生い立ち
Instagramでレシピを公開してます。
今後はブログも開設して、本格的にレシピなど公開していくため、男子料理を使ってます。良かったらつくれぽもお願いします。

正月で沢山食べて太り過ぎてませんか?
という方に、ヘルシー、激安、上手い鍋です。
このレシピの生い立ち
Instagramでレシピを公開してます。
今後はブログも開設して、本格的にレシピなど公開していくため、男子料理を使ってます。良かったらつくれぽもお願いします。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豚ローススライス 300g程度
  • 千切りキャベツパック 250g
  • 豆苗 1〜2パック
  • えのき 1〜2パック
  • 豆腐 お好み
  • 水 お鍋いっぱい
  • ポン酢 お好み
  • ごまだれ お好み
  • 薬味(柚子胡椒、もみじおろし) お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    えのき、豆苗の下の部分を切り、豆腐を一口サイズに切る。

    • ヘルシー!しゃぶしゃぶ!作り方1写真
  2. 2

    お鍋に水を入れて沸騰させ、豆腐をいれて火が通ったら野菜を入れる。

    • ヘルシー!しゃぶしゃぶ!作り方2写真
  3. 3

    お肉をしゃぶしゃぶしてお肉に野菜を包んで、タレをつけて召し上がって下さい。

    • ヘルシー!しゃぶしゃぶ!作り方3写真

コツ・ポイント

キャベツ、豆苗は軽く茹でるだけの方が美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aceruu3110
aceruu3110 @cook_40375053
2023/01/05 01:24に公開
プログにて子育て情報やレシピも公開中!検索「ブラッシュアップ47」
もっと読む

このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ 豆苗 えのき キャベツ 豚ロース薄切り 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かぼちゃ🎃のサラダ
  2. 小鯵の生姜煮
  3. ピスタチオシェイク🥤😻
  4. 日光いきなりまんじゅう (さつまいもあんこまん)
  5. 赤魚の南蛮漬け★動画あり★
  1. 小松菜と油揚げの煮浸し
  2. 簡単!全卵でダイソーのシリコンカヌレ
  3. かんたん フライパンでブリの照り焼き
  4. 豚バラ肉のネギ塩なべ
  5. 旨とろ〜り油揚げ餅〜♪♪
  6. Chilli garlic noodles 🍜🍜
  7. Chinese cabbage stirfry
  8. Walnut Pound Cake
  9. Tricia’s Cinnamon Rolls
  10. Scrambled Eggs
  1. カリフラワーのきんぴら
  2. 麻婆白菜
  3. かぶとほうれん草のミルク味噌汁
  4. ツナマヨと朝漬けのホットサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21165835
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close