キャベツだけお好み焼き

くたそら
くたそら @cook_40031605

ダイエットレシピです。
これだけでも、普通のお好み焼きと変わらず美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に満足感のあるものが食べたくて。

キャベツだけお好み焼き

ダイエットレシピです。
これだけでも、普通のお好み焼きと変わらず美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に満足感のあるものが食べたくて。

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材料

1人分
  1. キャベツ 好きなだけ
  2. かつおだしの素 小さじ1〜
  3. 中濃ソース
  4. マヨネーズ
  5. おかか等(あれば)

作り方

  1. 1

    キャベツを細かく刻みます。
    量は切り方はお好みで。

  2. 2

    フライパン(焦げつかないフライパン推奨)で、油もひかず、炒める。

  3. 3

    かつお出汁の素をお好みの量入れて、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    しんなりしたら皿に盛り、ソースとマヨネーズをかける。鰹節などあればさらに良いですね。

コツ・ポイント

ヘルシーなのに、ちゃんとお好み焼きの満足感があります。

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くたそら
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アラサー、既婚者です。子供が二人います。料理はおおざっぱ、目分量なタイプです^^
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