CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ソイデスリムでボロネーゼ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ソイデスリムでボロネーゼ-レシピのメイン写真

ソイデスリムでボロネーゼ

soydeslim
soydeslim @cook_40385703

大豆とこんにゃくで作られたグルテンフリー・低糖質・食物繊維たっぷり・たんぱく質たっぷりの麺をお楽しみください!!
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷり、低糖質、グルテンフリーなど、魅力がいっぱいのソイデスリム麺を楽しむ為に考えました。

大豆とこんにゃくで作られたグルテンフリー・低糖質・食物繊維たっぷり・たんぱく質たっぷりの麺をお楽しみください!!
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷり、低糖質、グルテンフリーなど、魅力がいっぱいのソイデスリム麺を楽しむ為に考えました。

もっと読む

ソイデスリムでボロネーゼ

soydeslim
soydeslim @cook_40385703

大豆とこんにゃくで作られたグルテンフリー・低糖質・食物繊維たっぷり・たんぱく質たっぷりの麺をお楽しみください!!
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷり、低糖質、グルテンフリーなど、魅力がいっぱいのソイデスリム麺を楽しむ為に考えました。

大豆とこんにゃくで作られたグルテンフリー・低糖質・食物繊維たっぷり・たんぱく質たっぷりの麺をお楽しみください!!
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷり、低糖質、グルテンフリーなど、魅力がいっぱいのソイデスリム麺を楽しむ為に考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • Soy de slim 1袋
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ひき肉 50g
  • ケチャップ 大さじ2
  • ソース 大さじ1
  • ニンニク粉末 適量
  • 塩胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れ、ひき肉を炒める

  3. 3

    肉に火が通ってきたら、1の玉ねぎを加えさらに炒める

  4. 4

    ソース、ケチャップ、にんにく、塩胡椒で味付けし煮込む

  5. 5

    ソイデスリムを茹でるお湯を沸かし、ソイでスリムを茹でる

    • ソイデスリムでボロネーゼ作り方5写真
  6. 6

    途中たまに混ぜて

    • ソイデスリムでボロネーゼ作り方6写真
  7. 7

    約10分で茹で上がりです

    • ソイデスリムでボロネーゼ作り方7写真
  8. 8

    茹で上がったソイでスリムを4のフライパンに入れソースを絡めてから皿に盛り、具を載せたら完成です。

コツ・ポイント

大豆とこんにゃくを原料にした、これまでに無い新しいパスタ麺です。たんぱく質は通常のパスタの2倍!食物繊維はパスタの1.4倍!糖質においては小麦原料のパスタと比べると99.6%オフです。
茹でると約3倍の量になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

soydeslim
soydeslim @cook_40385703
2020/09/24 05:36に公開
大分県由布市でこんにゃく製造販売を行なっております。こんにゃく麺を昔から販売しておりましたが「カロリーもそうだが全ての栄養価が低い、重い、すぐにお腹が空く」などいろいろな問題点を指摘されて参りました。そんな中大豆麺との融合することで高タンパク、低糖質、食物繊維が豊富な新しい「麺」が出来上がりました。糖質制限中の方、減量中の方におすすめです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ボロネーゼ ひき肉 にんにく 玉ねぎ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ヘルシーレアチーズケーキ風
  2. アサリとネギの黒焼きそば
  3. お鍋で12分!ながらとろ〜り🥚半熟卵🥚
  4. *野菜の甘み引き立つ☆簡単浅漬けキムチ*
  5. 簡単!かぼちゃの胡麻甘焼き(お弁当)
  1. 簡単☆春雨のチャプチェ
  2. スナップエンドウと卵のオイマヨ豚肉炒め
  3. えびマヨ☆ぷりぷり☆マヨネーズソース美味
  4. 生姜多め☆大根と豚ひき肉の煮物
  5. 【下味冷凍】鶏ももと長ネギのオイマヨ炒め
  6. Easy Glazed Pork Chops
  7. Apple cinnamon monkey bread
  8. BBQ 🍗 Chicken 🐔 Bowl
  9. Cream Cheese Baked Pasta
  10. Potato, mushroom and bok-choy sauté with mustard sauce
  1. 無花果ジャム【ワイン煮込み】
  2. カップ de シフォンケーキ
  3. かぼちゃの豆乳味噌チーズかけ
  4. アサリとブロッコリー辛子ヨーグルトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21175738
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close