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おからサラダ♡ポテサラより簡単!
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おからサラダ♡ポテサラより簡単!-レシピのメイン写真

おからサラダ♡ポテサラより簡単!

yuki☆☆☆rin
yuki☆☆☆rin @cook_40227972

栄養たっぷりのおからで食べやすいサラダを作りたいと試行錯誤してやっと美味しい配合がみつかりました!お酢がポイントです♡
このレシピの生い立ち
おからサラダが大好きでいろいろ試してやっとシーチキンとお酢が味の決め手!にたどり着きました!
もりもり食べても大丈夫!そして何よりポテサラつくるより簡単です〜♡

栄養たっぷりのおからで食べやすいサラダを作りたいと試行錯誤してやっと美味しい配合がみつかりました!お酢がポイントです♡
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もりもり食べても大丈夫!そして何よりポテサラつくるより簡単です〜♡

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おからサラダ♡ポテサラより簡単!

yuki☆☆☆rin
yuki☆☆☆rin @cook_40227972

栄養たっぷりのおからで食べやすいサラダを作りたいと試行錯誤してやっと美味しい配合がみつかりました!お酢がポイントです♡
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おからサラダが大好きでいろいろ試してやっとシーチキンとお酢が味の決め手!にたどり着きました!
もりもり食べても大丈夫!そして何よりポテサラつくるより簡単です〜♡

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材料

  • おから 250g
  • きゅうり 1本
  • ハム 6枚
  • シーチキン 1缶
  • 酢(マイルドタイプ) 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ボールに
    おから、塩もみしてしぼったきゅうり、千切りしたハム
    を入れます

    • おからサラダ♡ポテサラより簡単!作り方1写真
  2. 2

    1に、シーチキンを入れ
    酢大さじ3
    マヨネーズ大さじ 1 or 2 を入れ
    よくまぜる!

  3. 3

    できあがり♡

    • おからサラダ♡ポテサラより簡単!作り方3写真

コツ・ポイント

ハムはお好みで入れてください♡
シーチキンは必ず入れてください!
お酢はマイルドにするとお子様も食べやすいです♡

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yuki☆☆☆rin
yuki☆☆☆rin @cook_40227972
2020/09/26 23:51に公開
お料理はいろいろな分野にチャレンジ♡家族で美味しく楽しく食べるのが大好きです!ビールに合うおつまみをつくるのが大好き!味にきびしめな息子に「おいしい♡」と言ってもらえるのが生きがい♡
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このレシピのキーワード

サラダ ポテトサラダ ツナ おから キュウリ ハム

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