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ダイエット中でも麩でかさ増し手巻き寿司
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ダイエット中でも麩でかさ増し手巻き寿司-レシピのメイン写真

ダイエット中でも麩でかさ増し手巻き寿司

偉大なるわんこ
偉大なるわんこ @cook_40059754

ダイエット中に手巻き寿司食べられます。刺身は苦手で試してません。胡瓜カニカママヨ、桜えびマヨ、胡瓜梅肉は違和感無いです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に娘が「ママも私と一緒のメニューを食べて欲しい」と言うので、考えてみました。
違和感無く食べられます。

ダイエット中に手巻き寿司食べられます。刺身は苦手で試してません。胡瓜カニカママヨ、桜えびマヨ、胡瓜梅肉は違和感無いです。
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ダイエット中に娘が「ママも私と一緒のメニューを食べて欲しい」と言うので、考えてみました。
違和感無く食べられます。

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ダイエット中でも麩でかさ増し手巻き寿司

偉大なるわんこ
偉大なるわんこ @cook_40059754

ダイエット中に手巻き寿司食べられます。刺身は苦手で試してません。胡瓜カニカママヨ、桜えびマヨ、胡瓜梅肉は違和感無いです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に娘が「ママも私と一緒のメニューを食べて欲しい」と言うので、考えてみました。
違和感無く食べられます。

ダイエット中に手巻き寿司食べられます。刺身は苦手で試してません。胡瓜カニカママヨ、桜えびマヨ、胡瓜梅肉は違和感無いです。
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違和感無く食べられます。

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材料

  1. 麩 適量
  2. ご飯 適当
  3. 海苔 適量
  4. お好きな具材 適量
  5. マヨネーズや醤油等 適量
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作り方

  1. 1

    普段の手巻き寿司に砕いた麩を一緒に巻くだけ。

コツ・ポイント

麩は手で適当に砕けばOK。
とくにコツは無し。
強いて言うなら、砕いた麩が落ちないように、海苔で巻くだけです。
1回に玄米だけのご飯(酢無し)5~6gと焼き麩1個と少量の具材で違和感無く食べられました。

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偉大なるわんこ
偉大なるわんこ @cook_40059754
2020/09/26 10:45に公開
料理するのも好きですが、お菓子を作る方がより好きです(´ω`人)♪
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