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頭こんぶソースで鮭のムニエル
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頭こんぶソースで鮭のムニエル-レシピのメイン写真

頭こんぶソースで鮭のムニエル

つくばきくらげ販売
つくばきくらげ販売 @cook_40311019

水戻しだけで食べられる「頭こんぶ」をソースに使った鮭のムニエルです♪

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自社取り扱いの
『水戻しだけで生で食べられるかんぶつ』の
おいしさ、お手軽さをお伝えしたくて! 

通販サイトも営業中
『きくらげ屋さんのかんぶつ』
https://tukubakikurage.com

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材料

1人分
  • 頭こんぶ 約50g(乾燥3~4本)
  • 生鮭(皮なし) 1枚(100~130g)
  • 塩コショウ 小1/2
  • 小麦粉(薄力粉) 小1
  • ※バター 5g
  • ※オリーブオイル 大1
  • ★バター 10g
  • ★味ぽん 大2
  • かいわれ大根 少々
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作り方

  1. 1

    「頭こんぶ」を長めの時間(1時間程)で水戻ししておく
    ID : 20719018

  2. 2

    「鮭」の両面に「塩コショウ」をふり5〜10分ほど置く

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、袋へ入れて両面に薄力粉を薄くまぶす

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方3写真
  4. 4

    フライパンが冷たいうちに※と3を入れ焼き始める

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方4写真
  5. 5

    「鮭」を焼いている間に「頭こんぶ」を粗めにカットしておく

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方5写真
  6. 6

    表面に焼き色が付いたら裏返し、蓋をして中に火が通るまで約3~4分中火で焼いて取りだす

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方6写真
  7. 7

    同じフライパンを軽くキッチンペーパーで拭き、5と★を入れ混ぜ合わせる

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方7写真
  8. 8

    中火でひと煮立ちさせてソースの準備完了

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方8写真
  9. 9

    「鮭」「ソース」「かいわれ大根」を順に器へ盛りつけて完成!

    • 頭こんぶソースで鮭のムニエル作り方9写真

コツ・ポイント

皮付きの生鮭の場合は、
皮面から焼いていき
皮目に焼き色が付いたら裏返してください。

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つくばきくらげ販売
つくばきくらげ販売 @cook_40311019
2020/10/09 07:55に公開
自社で黒きくらげを栽培しています。『水戻しだけで食べられるかんぶつ食品』のおいしさ、お手軽さをお伝えします♪取り扱いは····黒きくらげ・山くらげ・海老イカ大根サラダ・茎わかめサラダ・頭こんぶ の5種類です!通販サイトも営業中✨つくばきくらげ販売『きくらげ屋さんのかんぶつ』https://tukubakikurage.com
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 かいわれ バター 薄力粉 小麦粉 コンブ かしら

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