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ヘルシー・グリーンサラダ
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ヘルシー・グリーンサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー・グリーンサラダ

スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839

ケールをたっぷり使った目にも鮮やかな スペイン産オリーブオイルのヘルシー・グリーンサラダ のレシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
栄養豊富なケールを、いかに美味しく食べるかを考えて、生まれたレシピです。

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スペイン産オリーブ油
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材料

2人分
  • A. ミックスリーフ 適量
  • A. ケール 3枚
  • A. スライスアーモンド 大さじ2
  • A. パルメザンチーズ 大さじ2
  • A. ラディッシュ 1個
  • A. きざみネギ 大さじ2
  • B. スペイン産オリーブオイル  20ml
  • B. レモンジュース  大さじ½
  • B. ディジョンマスタード 大さじ1
  • B. 塩、胡椒  少々
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作り方

  1. 1

    サラダボールにAの材料を全て入れてよく混ぜる。

  2. 2

    Bの材料を全て別の容器に入れて、テクスチャーが出てくるまでよく混ぜる。

  3. 3

    よく混ぜた2を1に入れて、よく混ぜたら完成!

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スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839
2023/01/16 03:05に公開
スペイン産オリーブオイル。最高品質の味わい。スペイン産オリーブオイルのWEBはこちら!https://www.oliveoilsfromspain.jp
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このレシピのキーワード

サラダ ケール アーモンド レモン

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