CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
茶葉のアーリオ・オーリオZENBパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
茶葉のアーリオ・オーリオZENBパスタ-レシピのメイン写真

茶葉のアーリオ・オーリオZENBパスタ

maripetty
maripetty @cook_40050765

ZENBヌードルと茶葉でカラダへのご褒美ペペロンチーノを作りました！
このレシピの生い立ち
低糖質高タンパクを心掛けているのと、茶葉の出涸らしが体にいいと聞いて考案したレシピです！

ZENBヌードルと茶葉でカラダへのご褒美ペペロンチーノを作りました！
このレシピの生い立ち
低糖質高タンパクを心掛けているのと、茶葉の出涸らしが体にいいと聞いて考案したレシピです！

もっと読む

茶葉のアーリオ・オーリオZENBパスタ

maripetty
maripetty @cook_40050765

ZENBヌードルと茶葉でカラダへのご褒美ペペロンチーノを作りました！
このレシピの生い立ち
低糖質高タンパクを心掛けているのと、茶葉の出涸らしが体にいいと聞いて考案したレシピです！

ZENBヌードルと茶葉でカラダへのご褒美ペペロンチーノを作りました！
このレシピの生い立ち
低糖質高タンパクを心掛けているのと、茶葉の出涸らしが体にいいと聞いて考案したレシピです！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 2片
  • 唐辛子 2本
  • 緑茶出涸らし 1/2カップ
  • 塩胡椒 適宜
  • 粉末だし 小さじ2
  • 昆布だし 小さじ2
  • パスタ 2人分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンににんにくみじん切りとオリーブオイルを入れて炒める

  2. 2

    にんにくが薄いきつね色になったところで輪切りの唐辛子、茶葉の出涸らしを入れる

  3. 3

    粉末だし、昆布茶、塩胡椒で味を整える

  4. 4

    別の鍋でパスタを茹でる

  5. 5

    ZENBパスタを規定より1分半早くあげて、お玉1杯分の茹で汁と共にフライパンに加える

  6. 6

    茹で汁が1/3くらいの量になったところで盛り付けたら完成

コツ・ポイント

低糖質高タンパクにしたかったのでZENBヌードルを使用していますがパスタでも茹で時間1分短縮で同様の手順で楽しめます！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

maripetty
maripetty @cook_40050765
2023/01/15 05:14に公開
おかし好きです★
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ にんにく トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷奴の簡単アレンジ　(豚肉)
  2. 簡単♡フライパンでおこげビビンバ♡
  3. 鰆のムニエル
  4. 炊飯器におまかせ⭐️絶品とうもろこしごはん
  5. ちくわと春キャベツのキムチ炒め
  1. 【サクッと】冷めてもサクッと天ぷら粉
  2. 水切ヨーグルトで簡単バスク風チーズケーキ
  3. 新玉ねぎで★玉ねぎステーキ
  4. 簡単！激ウマ！ほうれん草とツナのごまマヨ
  5. 鶏肉と厚揚げのとろとろ煮♩
  6. Double Chocolate Muffins
  7. Velvety Scrambled Eggs
  8. Guacamole
  9. California Farm Pico de Gallo Avocado Mayo Sauce
  10. Easy Butter tarts
  1. カンタン酢で柚子大根
  2. 水切ヨーグルトで簡単バスク風チーズケーキ
  3. 塩サバのマヨネーズチーズ焼き
  4. パセリたっぷりオーロラピザトースト。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21195034
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close