高タンパク低カロリー☆チーズでマフィン風

Name: 高タンパク低カロリー☆チーズでマフィン風
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳 400g; お酢 大さじ1と半分; 卵 1個; 薄力粉 40g; 砂糖 10〜15g

バター&油を使わない！手作りカッテージチーズを使って、高タンパク低カロリーなマフィン風？のお菓子です。ダイエットに！

このレシピの生い立ち
ダイエット中の私。バターも油も使いたくないけど、マフィンみたいなお菓子が食べたい！そんなときに作りました。

バター&油を使わない！手作りカッテージチーズを使って、高タンパク低カロリーなマフィン風？のお菓子です。ダイエットに！

このレシピの生い立ち
ダイエット中の私。バターも油も使いたくないけど、マフィンみたいなお菓子が食べたい！そんなときに作りました。

バター&油を使わない！手作りカッテージチーズを使って、高タンパク低カロリーなマフィン風？のお菓子です。ダイエットに！

このレシピの生い立ち
ダイエット中の私。バターも油も使いたくないけど、マフィンみたいなお菓子が食べたい！そんなときに作りました。

バター&油を使わない！手作りカッテージチーズを使って、高タンパク低カロリーなマフィン風？のお菓子です。ダイエットに！

このレシピの生い立ち
ダイエット中の私。バターも油も使いたくないけど、マフィンみたいなお菓子が食べたい！そんなときに作りました。

材料

2人分

4の時にしっかり混ぜてください！
焼き方によっては、クッキーっぽくなりますが美味しいですよー
3で出てきた液体分には栄養たっぷりなので、捨てずに出汁の代わりにしても◎
焼きたてがおいしいですよ！

Kookor @cook_40388728

2023/01/09 02:52に公開

お菓子大好き！っていう欲望と、痩せたい、ダイエットしたいっていう気持ちが常に葛藤している(笑)中2女子です！

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