【ダイエット】白菜で！デトックススープ
ダイエット時のスープ！
このレシピの生い立ち
キャベツが高くて買えなくて、白菜で！
アプリでひらく作り方
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野菜、エノキを切って…
※ナスは、切ったあと水にさらして、アク抜きを。 - 2
トマト缶、コンソメキューブ、水も入れて、鍋でコトコト煮るのみ！
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☆お好みで、ゆで麦や、オートミール、豆腐など、ダイエット向きな食材でかさ増しすれば、食べ答えアリ！！
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☆ゆで麦の作り方 ID 20004449
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☆スープは、保存容器に入れ、冷蔵保存で４～5日OK！
コツ・ポイント
具材は、大きめに切って、コトコト煮る。
つくれぽ
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