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もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)
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もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)-レシピのメイン写真

もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)

ash☆mie
ash☆mie @cook_40122223

簡単!鶏ハムの改訂版
このレシピの生い立ち
簡単!鶏ハムを作りましたが、調味料を減らして作ったらそれでも美味しかったから。

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材料

鶏胸肉1枚分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 砂糖 小さじ1(4g)
  • 塩 小さじ1/5(1g)
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作り方

  1. 1

    鶏肉が入るぐらいの鍋にお湯を沸かす。沸かしている間に、鶏胸肉の皮を取り、フォークでプスプスしておく。

    • もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)作り方1写真
  2. 2

    18cm×20cmぐらいの耐熱性(100℃までOK)のジッパー付きの袋に鶏肉と砂糖を入れ、軽くモミモミして5分放置。

    • もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)作り方2写真
  3. 3

    さらに、塩を加えて軽くモミモミ。
    そのまま袋の底に肉を横にして袋をクルクルしてジッパーの空気を抜きながら閉じる。

    • もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)作り方3写真
  4. 4

    沸騰したお湯に鶏肉を入れ、浮いてくるので上に耐熱性のお皿などを乗せて蓋をして弱火から中火ぐらいで5~6分加熱する。

    • もっと簡単!鶏ハム(サラダチキン)作り方4写真
  5. 5

    その際に、鶏の皮を鍋に一緒に入れて茹で、湯を切りポン酢をかけると鶏皮ポン酢も同時に作れます。

  6. 6

    火を止め、お湯が冷めるまでそのまま放置。30分~1時間したら鍋から出す。すぐに食べないなら、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

  7. 7

    尚、作り方3でジッパーを二重にすると、中にお湯が入らないです。

コツ・ポイント

とにかく簡単に!

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ash☆mie
ash☆mie @cook_40122223
2020/12/13 13:33に公開

このレシピのキーワード

鶏ハム サラダチキン 鶏胸肉

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