もやしときゅうりのツナナムル♡ ドートモ♡ @do_tom3m #クラシルこのレシピの生い立ち20 5 29h♡ もっと読む #クラシルこのレシピの生い立ち20 5 29h♡ もっと読む もやしときゅうりのツナナムル♡ ドートモ♡ @do_tom3m #クラシルこのレシピの生い立ち20 5 29h♡ もっと読む #クラシルこのレシピの生い立ち20 5 29h♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 200g きゅうり 1本 塩 小さじ1/2 ツナ 50g 調味料 しょう油 小さじ2 ごま油 小さじ2 鶏がらスープ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱ボールにもやしを入れてラップをし、600W2分でチン!水気を切っておく。 2 きゅうりは縦半分に切り、ななめ薄切りにする。塩をふって3分くらいおき、水気をしぼる。 3 もやし、きゅうり、ツナ、調味料を入れてよく和えていただきます! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21208299 コピーしました！ ドートモ♡ @do_tom3m 2020/12/11 13:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル ツナ もやし キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 餃子の皮でタコスピザ 夜のお弁当🌙多国籍おつまみセット🐼中華版 塩唐揚げ そうめんに！ 夏野菜のカレー焼きびたし♪ 【男料理】キムチと豆腐1丁チョレギサラダ クリスマスに☆HMで簡単シュトーレン。 おからパウダーで！しっとりおから煮 簡単！美味しい！やわらかタンドリーチキン キムチ鍋☆キムチの素不要 オーブントースターでHMクッキー Grandma's Homemade Chicken Noodle Soup Easy stuffed shells (pasta bake) spinach mushrooms and ricotta cheese Old-fashioned styled Spaghetti Hamburger Steak (ハンバーグステーキ) Adobar pernil ブロッコリーとかぼちゃの豆サラダ ツナとへそ大根の炊き込みご飯 ピリ辛鶏マヨ♡ [防災・非常食]アルミ缶で炊飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21208299
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