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野菜たっぷり!らーめんサラダ
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野菜たっぷり!らーめんサラダ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり!らーめんサラダ

みとみとママ
みとみとママ @cook_40047648

不足しがちな野菜をたっぷりと!
このレシピの生い立ち
こってりラーメンを、さっぱりと食べたくて…。

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材料

1人分
  • サッポロ一番塩ラーメン 1袋
  • 人参(千切り) 適量
  • 小松菜 適量
  • もやし 適量
  • わかめ(乾燥) 適量
  • ハム 2枚
  • りんご 小1個
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作り方

  1. 1

    サッポロ一番塩ラーメンを茹でたら、冷水で冷やす。
    水気を切っておく。

  2. 2

    人参は、千切りにして塩でもんでしばらくおく。その後、水気を切る。

  3. 3

    もやし、小松菜も茹でたら、水気をきっておく。ワカメもぬるま湯で戻したら、水気を切る。

  4. 4

    ハムは千切りにする。

  5. 5

    粉末スープをのお湯で溶かしておく。ごまも入れる。

    • 野菜たっぷり!らーめんサラダ作り方5写真
  6. 6

    麺の上に、人参、もやし、わかめ、小松菜、ハム、りんごを乗せて出来上がり!

  7. 7

    スープをかけて食べても、つけ麺にしてもどちらでもOK!

コツ・ポイント

ご家庭にある野菜なら何でもOKです。
ただし、水分はよくきって下さい。

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みとみとママ
みとみとママ @cook_40047648
2020/10/06 14:18に公開
管理栄養士でもあり、大学4年(男)、大学2年(女)、高校2年(男)、小学6年(女)の4人の子供のママです。実家の野菜を駆使して、日々、バランスの良い美味しい献立を考えています♪お菓子作りも大好きです!
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このレシピのキーワード

サラダ ラーメン もやし りんご ワカメ 小松菜 にんじん ハム

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209245
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