じゃこネギ玉子焼き(お弁当用)

す~りん @cook_40172181
玉子焼きにじゃことネギを入れて旨味も栄養もup♪冷めても美味しい玉子焼きです。
このレシピの生い立ち
だし巻き玉子にじゃことネギを入れるのが好きで、お弁当用の玉子焼きにも入れてみました。
じゃこネギ玉子焼き(お弁当用)
玉子焼きにじゃことネギを入れて旨味も栄養もup♪冷めても美味しい玉子焼きです。
このレシピの生い立ち
だし巻き玉子にじゃことネギを入れるのが好きで、お弁当用の玉子焼きにも入れてみました。
作り方
- 1
卵を溶き、みりん、砂糖、塩、醤油を入れてかき混ぜる。そこにじゃこと刻んだネギを入れる。
- 2
玉子焼き器に油を引き、ティッシュで油を側面まで塗り広げる。
- 3
強火で玉子焼き器を熱し、①を半分流し入れる。すぐに中火にし、縁が焼けてきたら弱火にし、奥からフライ返しで巻き始める。
- 4
手前まで巻き終えたら、奥にスライドさせ油を引く。中火にし残りの卵液を入れる。最後に玉子焼きを少し持ち上げ奥まで卵液を流す
- 5
弱火にし、奥から手前に巻いていき、フライ返しで押さえてはひっくり返し、全体に火を通す。
- 6
まな板で4等分にし、バットに乗せて保冷剤で冷ます。
- 7
完全に冷めてからお弁当を詰める。
コツ・ポイント
小さめのフライ返しやお好み焼き用のヘラ(プラ製)があると巻きやすく形が綺麗にできます。じゃこは冷凍しておくと便利です。①の時、冷凍のままバラして入れれば大丈夫です。
じゃこに塩気があるので塩や醤油は少量でokです。みりんの量はお好みで。
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