CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
たらこチーズオムレツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
たらこチーズオムレツ-レシピのメイン写真

たらこチーズオムレツ

remies
remies @smile_remies_kitchen

糖質を減らしたら、減らした分、卵やチーズを増やします。アボカドも添えて栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
白米を食べない朝飯で、たらこが食べたいときにつくりました、
糖質を減らした分、アボカドとチーズで満腹に。

糖質を減らしたら、減らした分、卵やチーズを増やします。アボカドも添えて栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
白米を食べない朝飯で、たらこが食べたいときにつくりました、
糖質を減らした分、アボカドとチーズで満腹に。

もっと読む

たらこチーズオムレツ

remies
remies @smile_remies_kitchen

糖質を減らしたら、減らした分、卵やチーズを増やします。アボカドも添えて栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
白米を食べない朝飯で、たらこが食べたいときにつくりました、
糖質を減らした分、アボカドとチーズで満腹に。

糖質を減らしたら、減らした分、卵やチーズを増やします。アボカドも添えて栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
白米を食べない朝飯で、たらこが食べたいときにつくりました、
糖質を減らした分、アボカドとチーズで満腹に。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 卵 3個
  • オリーブオイル 少々
  • たらこ 1/2腹くらい
  • チーズ お好みでたっぷり
  • アボカド 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵をときます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、熱したら卵を2/3量流し入れます。

  3. 3

    火を弱めて、たらこを全体に散らします。

  4. 4

    シュレッドチーズを全体に散らして、残りの卵を流し入れ、蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    チーズがとけたら、半分に折って完成です。

  6. 6

    アボカドを添えます。

    • たらこチーズオムレツ作り方6写真
  7. 7

    ボーンブロススープと一緒にお腹いっぱい！

    • たらこチーズオムレツ作り方7写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/10/06 06:25に公開
元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
もっと読む

このレシピのキーワード

オムレツ たらこ アボカド 卵 チーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 余ったココナッツミルクありませんか？
  2. ごま油香るシンプル塩焼きそば
  3. 絶品！胡麻香るちりめんと大葉のふりかけ
  4. 絶品！塩昆布のさっぱりきゅうり浅漬け
  5. 絶品！魅惑な鰺のなめろう丼
  1. 材料３つきほんの雲パン❄︎卵白消費にも！
  2. 豚こまボールの甘酢だれ【冷凍・作り置き】
  3. 簡単！さつまいもと小松菜のツナマヨサラダ
  4. ヤバうま！生姜焼き用豚肉でトンテキ
  5. 牛肉と玉ねぎ☆しぐれ煮
  6. Corn chowder for instant pot
  7. Baked Pepperoni Dip
  8. Carbonara Pasta
  9. Rosemary Focaccia
  10. Rice seasoned with soy sauce and boiled with chicken and savory vegetables
  1. ふわとろ♪かに玉ラーメン
  2. 栗ご飯
  3. ホットクックでイカの中華炒め
  4. 塩糖水
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209925
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close