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離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風
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離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風-レシピのメイン写真

離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風

Shio✱
Shio✱ @cook_40283126

レンチンだけでできるかんたんごはん！米の柔らかさを変えて離乳食にも幼児食にも。簡単に作れてパクパク食べてくれます☺
このレシピの生い立ち
こんなのありそう、を詰め込んだら意外と娘に好評でした！

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Shio✱
Shio✱ @cook_40283126

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こんなのありそう、を詰め込んだら意外と娘に好評でした！

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材料

1食分
  • ご飯(軟飯) 80〜90g
  • ほうれん草 好きなだけ
  • 玉ねぎ(好みで) 好きなだけ
  • 鮭フレーク 小さじ1くらい
  • ホワイトソース 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • チーズ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    皿にごはん、ほうれん草、鮭を盛る
    (ご飯、ほうれん草が冷凍の場合はここでチンしておく)

    • 離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風作り方1写真
  2. 2

    ホワイトソースを大さじ1つくってかける

    • 離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風作り方2写真
  3. 3

    牛乳大さじ1、チーズひとつまみを乗せてレンジで1分

    • 離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風作り方3写真
  4. 4

    ぐるぐる混ぜて食べれる温度まで冷めたらできあがり！

    • 離乳食幼児食 鮭とほうれん草のリゾット風作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草は冷凍のものがあると便利です！玉ねぎを追加すると野菜も食べれてgood!でもお好みで♡食べれるのが一番！鮭フレークを使ってますが、もちろん茹でた鮭でもOKです

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Shio✱
Shio✱ @cook_40283126
2020/10/05 03:43に公開
簡単につくれて美味しいのが好き。笑材料は使う順に並べたいInstagram♡shio_sweets_
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このレシピのキーワード

鮭 ほうれん草 ホワイトソース 牛乳 チーズ 玉ねぎ ご飯

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