玉ねぎをみじん切り、にんじんとじゃがいもをひとくち大の大きさに切る。

レンチンに使える深めの皿にジャガイモと人参を入れ、分量外の水をぱらっとかける。

上からラップをして、500wで3分間レンチンする。

4分では豚肉の全てには火が通らないので、豚肉を中心に箸で混ぜて、また、ラップを戻して更に3分間レンチンする。