鰯の巻き巻き揚げ kojikamori @cook_40147104 鰯を三枚におろしたら巻き巻きしたいお野菜巻いて揚げます もっと読む 鰯を三枚におろしたら巻き巻きしたいお野菜巻いて揚げます もっと読む 鰯の巻き巻き揚げ kojikamori @cook_40147104 鰯を三枚におろしたら巻き巻きしたいお野菜巻いて揚げます もっと読む 鰯を三枚におろしたら巻き巻きしたいお野菜巻いて揚げます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鯵 ５尾 大葉 ５枚 おくら ５個 人参 適量 小麦粉 、卵、パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰯を三枚におろします。お魚屋さんにやって頂いても良いですね 2 今日は大葉、オクラ、人参をこの順番で巻いて楊枝でいったん、留めます 3 フライの要領で小麦粉、卵、パン粉を着けて油で揚げます 4 楊枝を抜いて巻き巻き断面が見えるように半分に切ります。 コツ・ポイント 鰯の尾が最後になるように巻きます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21216550 コピーしました！ kojikamori @cook_40147104 2026/06/11 13:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 仕事から帰ってきて家族の夕飯はキッチンで呑みながら作ります❤ もっと読む このレシピのキーワード あじ 大葉 オクラ にんじん 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！厚揚げの生姜煮 簡単！新じゃがときゅうりのコチュマヨ和え どうしても作りたくなる美味しいメンチカツ てきとーすももジャム ３分！ほたてメープルソテー🇨🇦簡単カナダ風 にんじんとピーマンとちくわのきんぴら 簡単で大優勝🎊きゅうりのやみつき浅漬け ✧人参とピーマンの青椒肉絲風✧ もやしと豆腐♡塩昆布おかかサラダ ズッキーニと舞茸のバターソテー とろ旨♪茄子とピーマンの豚そぼろあんかけ 新玉葱とキュウリとトマトのサラダ ガス不要！漁師のカスベご飯🌊ポルトガル🇵🇹 簡単！鶏ささみの塩麹焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21216550
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