蓮根ひじきサラダ 堀内八郎兵衛 @cook_40182871 簡単に栄養が摂れる野菜サラダのご紹介です！！このレシピの生い立ち堀内八郎兵衛の商品を使ったレシピです。 もっと読む 簡単に栄養が摂れる野菜サラダのご紹介です！！このレシピの生い立ち堀内八郎兵衛の商品を使ったレシピです。 もっと読む 蓮根ひじきサラダ 堀内八郎兵衛 @cook_40182871 簡単に栄養が摂れる野菜サラダのご紹介です！！このレシピの生い立ち堀内八郎兵衛の商品を使ったレシピです。 もっと読む 簡単に栄養が摂れる野菜サラダのご紹介です！！このレシピの生い立ち堀内八郎兵衛の商品を使ったレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蓮根 80g (スライス) 人参 1/4 本 (細切り) 小芽ひじき 8g 枝豆 300g すりごま 適量 柚子入ごまドレッシング 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小芽ひじきを水ｏｒ湯で戻し、水切りをする。 2 蓮根、人参をさっと茹でて、水切りをする。 3 ボウルに①、②、枝豆を入れて混ぜ合わせる。 4 ③に柚子入ごまドレッシングを加えて混ぜ合わせ、すりごまを振りかける。 コツ・ポイント 蓮根はビタミンCや豊富な食物繊維、抗酸化作用が強いポリフェノールが含まれてて美容効果やアンチエイジングが期待できる野菜です。またひじきも同様の効果があるので簡単に栄養が摂れるスペシャルサラダです‼ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21226322 コピーしました！ 堀内八郎兵衛 @cook_40182871 2023/01/18 08:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私たちが目指すのは「食」の原点に立ち返ること。 身体にやさしい食品、食材作りを継続し、自然食・有機栽培であることを大切にしています。【公式HP】https://horiuchi-shop.net/商品カタログをご希望の方はhachirobee@horiuchi-h.co.jpまでご連絡ください。（送付先のご住所とお名前、「カタログ希望」とご明記ください） もっと読む このレシピのキーワード サラダ 枝豆 ひじき にんじん れんこん ゆず 似たレシピ その他のレシピ 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー やまいもと豚肉のガーリックバター炒め 甘栗で簡単！栗ごはん ツナ玉ねぎの和風バターパスタ 必勝バレンタイン♡材料3つで絶品生チョコ 材料2つ☆豚こまキャベツの簡単味噌炒め。 鶏もも肉と大根のコンソメバター醤油煮 厚揚げでかさまし♪辛くないエビチリ 豚バラ丼 “Funeral Potatoes” Quick & Easy Homemade No Salt Taco Seasoning Mix Pork and Peanut Noodles Beef Brisket Healthy Tasty Beef & Lentils Taco Meat チンゲンサイと厚揚げの煮浸し トック お弁当にも食卓にも！水菜入りの玉子焼！ 本日のお味噌汁２ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21226322
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