ワンボールでオートミールクッキー

ワンボールでオートミールクッキー-レシピのメイン写真

ワンボールでオートミールクッキー

boss1010 @cook_40163239

ダイエットオートミールクッキー。
1枚120kcalくらいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘のおやつに作りました^_^

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ダイエットオートミールクッキー。
1枚120kcalくらいです。
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ダイエット中の娘のおやつに作りました^_^

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材料

15個分

オートミール 200g
油(菜種油やココナッツオイル) 50g
ハチミツ(砂糖) 40〜50g
卵 1個
塩ひとつまみ
ベーキングパウダー 4g
ミックスナッツ 50g
ドライフルーツ 30g
水(豆乳でも牛乳でも) 20〜40cc

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作り方

1
材料を混ぜて、オーブンで170°で20分焼くだけ
2
手でぎゅっと固めるか、セルクルに生地を入れ、上からぎゅっと押さえながら形を作るといいです
3
出来上がり！
オーブンからだしたは15分ほどおいてからお皿に移してください。
焼きたては壊れやすいです。

コツ・ポイント

あまり水分が多過ぎてベチャベチャになるのはNG
どうにか形がまとまるくらいの硬さがいいです。

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boss1010 @cook_40163239

2023/01/21 00:34に公開

毎日のお料理の覚書。グルテンフリー　カゼインフリーのお料理です！

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このレシピのキーワード

クッキー豆乳ナッツオートミールドライフルーツはちみつ牛乳卵

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