水晶鶏麹トマトダレ

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夏に涼やかな冷たいツルッとした食感の水晶鶏です。麹が素材の旨みを引き出します。発酵食品は最高。
このレシピの生い立ち
うどんのおかずに作りました。

水晶鶏麹トマトダレ

夏に涼やかな冷たいツルッとした食感の水晶鶏です。麹が素材の旨みを引き出します。発酵食品は最高。
このレシピの生い立ち
うどんのおかずに作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ1
  3. 片栗粉 適宜
  4. たっぷり
  5. ミニトマト 10個
  6. 生姜 1片
  7. 塩麹 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. バジル 適宜

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにし、塩麹を揉み込む。

  2. 2

    水気をキッチンペーパーで取り、片栗粉をしっかりまぶして、湯を沸かして茹でる。氷水にとる。冷やしたら水気をきって皿に盛る。

  3. 3

    ミニトマトは4等分し生姜のすりおろし、塩麹、オリーブオイルを和える。2にかけてバジルをのせる。

コツ・ポイント

茹ですぎると硬くなるので、淵がふつふつしているくらいのところへ入れ、3呼吸位して触って弾力を確かめたり、割って中を確かめてから取り出すと良いです。

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