
米麹とオートミールでグラノーラ風スイーツ

「発酵食品は最高」。オートミールを米麹の発酵力でグラノーラ風スイーツに
このレシピの生い立ち
発酵食品のレシピを募集したので上げておく。私はパン類のイーストの匂いが大分好きなので、オートミールを発酵してみたいなあ、と。あ、未制作だから。失礼。
米麹とオートミールでグラノーラ風スイーツ
「発酵食品は最高」。オートミールを米麹の発酵力でグラノーラ風スイーツに
このレシピの生い立ち
発酵食品のレシピを募集したので上げておく。私はパン類のイーストの匂いが大分好きなので、オートミールを発酵してみたいなあ、と。あ、未制作だから。失礼。
作り方
- 1
発酵食品のレシピを募集していたので、上げておく。未制作。
- 2
オートミールを米麹の透過力とともに、食パンに似た発酵臭をつけて、グラノーラ風に頂くスイーツ。発酵臭を楽しむので、…
- 3
…本来は冬の食べ物だが、冷やして夏でも頂きたい。
- 4
資料としては、
- 5
こうじ屋田中商店(https://www.koujimiso.jp/page/18)、
- 6
日本食品製造合資会社(https://www.oatmeal.co.jp/morning/)
- 7
を参照している。
- 8
1.恒温槽として炊飯器を使う場合を説明する。炊飯器の場合には、うち釜に水300ml程度を別に入れておく…
- 9
…必要がある。保温機能を設定し、予熱しておく。小1時間は必要。…
- 10
…可能なら50度以上、60度以下の範囲に。
- 11
2.鍋に、乾燥のオートミール、米麹はほぐして、それに牛乳を入れて撹拌しながら静かに温める。…
- 12
…温度計を見ながら、50度~60度まで温める。
- 13
3.予熱された炊飯器の中の湯を捨て、鍋のオートミールを移しいれて、一晩発酵させる。…
- 14
…「初めの30分は1時間ごとに混ぜる」とは田中商店の推奨手順。
- 15
4.小椀に、刻んだドライフルーツとフルーツジュースを入れ、冷蔵室で一晩、ふやかせる。
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5.発酵がうまくできたら、翌朝、パンに似た心地よい発酵臭がある。鍋にとって、一煮立ちして殺菌することを…
- 17
…推奨するサイトがあるので、ここでも推奨しておく。つまり、この段階で、麹菌は死滅してしまう。
- 18
冷やしていただく場合は、ここで冷蔵室へ。
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6。盛椀に発酵オートミールを入れる。たぶん、糖化力は十分でない場合があるので、その場合は砂糖で甘味を補う。…
- 20
…さらに、ドライフルーツをトッピングしていただく。
- 21
どうせ米麹で発酵させるなら、麦系で試してみよう、という、レシピ。
- 22
(記:6:19 2023/01/23)
コツ・ポイント
恒温装置をどうするかがポイントだと思う。別所で書いたが、酒燗装置は割とうまくいく。ドライフルーツはジャムで代用してもいい。また、ナッツ類を砕いて入れるのもアリ。グラノーラだからね。
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