ヘルシーレシピこのレシピの生い立ち豆腐ハンバーグ
ひじきは水で戻して、水気を切る。玉ねぎはみじん切りしてレンチン。
ボウルに材料全部とⒶを入れてよく混ぜる。
フライパンにタネを入れて中火で両面焦げ目をつける。焦げ目がついたら蓋をして弱火で5分。
①ソースハンバーグ焼いたフライパンにBを入れて煮込む。最後にバター。
②あんかけ鍋にAの調味料を入れて とろみがつくまで加熱する。
豆腐ハンバーグ
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