冷凍のブロッコリーの茎で、うまうまつまみ

くぱぶま
くぱぶま @cook_40359824

冷凍したブロッコリーの茎はふにゃふにゃでまずそうだったけど、焼くことで美味しくなりました
このレシピの生い立ち
冷凍庫にブロッコリーの茎が眠ってたから

冷凍のブロッコリーの茎で、うまうまつまみ

冷凍したブロッコリーの茎はふにゃふにゃでまずそうだったけど、焼くことで美味しくなりました
このレシピの生い立ち
冷凍庫にブロッコリーの茎が眠ってたから

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材料

  1. ブロッコリーの茎 1個分
  2. オイスターソース 小さじ2
  3. ごま ちょっと

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を縦長に切る
    (冷凍前)

  2. 2

    ラップせずに電子レンジで600w1分30秒

  3. 3

    フライパンを熱して茎を炒める

  4. 4

    焼き目ついたら取り出して調味料混ぜて完成

コツ・ポイント

焼く

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