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低糖質☆あずきのデザート
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低糖質☆あずきのデザート-レシピのメイン写真

低糖質☆あずきのデザート

小米3HRW7☆
小米3HRW7☆ @cook_40359505

和風のデザートを今すぐ食べたい時に♪
甘みをつけなくてもそこそこ満足できるのでダイエットにも◎

このレシピの生い立ち
無糖のゆであずきが手に入らない時は、ぱんくまようさんのレシピID:19562659「砂糖不使用ゆであずき」を使用させていただいています。いつもありがとうございます。厚くお礼申し上げます。

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材料

1人分
  1. ゆであずき(できれば無糖) 好きなだけ
  2. きなこ 大さじ1くらい
  3. 抹茶 小さじ1くらい
  4. 〈お好みで〉
  5. 黒砂糖(砂糖) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ゆであずきにきなこ、抹茶、お好みで砂糖をかけるだけです!

コツ・ポイント

豆乳か牛乳をかけてもgood☆
黒砂糖(砂糖)をかけるなら表面に振りかけると甘みを感じやすく少量ですみます。

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小米3HRW7☆
小米3HRW7☆ @cook_40359505
2020/11/19 22:44に公開
ほぼ毎日材料検索して何か作っています。砂糖を使わずに満足できるおやつを模索中。 よろしくお願いします(*´꒳`*)
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