ポタージュオートミール粥

ぶたちゃんダイエット
ぶたちゃんダイエット @cook_40332440

とっても簡単でヘルシー、満足感のあるメニューです。オートミールは食物繊維豊富なので、ダイエットにオススメです。
このレシピの生い立ち
他のオートミールレシピに飽きてきてしまっていた時に、新しい味が食べたいと思い、作ってみました。

ポタージュオートミール粥

とっても簡単でヘルシー、満足感のあるメニューです。オートミールは食物繊維豊富なので、ダイエットにオススメです。
このレシピの生い立ち
他のオートミールレシピに飽きてきてしまっていた時に、新しい味が食べたいと思い、作ってみました。

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. スープの素(今回はクノールきのこポタージュ) 1袋
  3. 熱湯 今回は150ml

作り方

  1. 1

    水を火にかけておきます。

  2. 2

    オートミールを30g計量し、お皿に出す。

  3. 3

    ①のお皿にお好きな個包装タイプのポタージュの素を入れる。
    (今回はクノールのきのこポタージュです!)

  4. 4

    ②にスープを作るのと同じ量の熱湯を注ぐ。

  5. 5

    すぐに混ぜる。よく混ぜないと粉の塊ができてしまいます。

  6. 6

    お好みで薬味などをのせて完成!
    (無くても美味しいです!)

コツ・ポイント

熱湯を入れたあとはとにかく早く混ぜることです。

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太りやすい体質なので、万年ダイエッターです。おいしくて健康的なレシピを提供できればと思います!
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