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超低糖質　チーズムースケーキ
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超低糖質　チーズムースケーキ-レシピのメイン写真

超低糖質　チーズムースケーキ

キボリ☆
キボリ☆ @cook_40394361

高タンパク質！超低糖質！
私はタッパーで大量に作りますがカップに入れ
フルーツを飾ればお客様に出せる美味しさ！
このレシピの生い立ち
毎日1時間の運動！糖質制限の絶賛ダイエット中！
でもデザート食べたい！
と言う事で試行錯誤しました！
執念です！w

高タンパク質！超低糖質！
私はタッパーで大量に作りますがカップに入れ
フルーツを飾ればお客様に出せる美味しさ！
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でもデザート食べたい！
と言う事で試行錯誤しました！
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超低糖質　チーズムースケーキ

キボリ☆
キボリ☆ @cook_40394361

高タンパク質！超低糖質！
私はタッパーで大量に作りますがカップに入れ
フルーツを飾ればお客様に出せる美味しさ！
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毎日1時間の運動！糖質制限の絶賛ダイエット中！
でもデザート食べたい！
と言う事で試行錯誤しました！
執念です！w

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私はタッパーで大量に作りますがカップに入れ
フルーツを飾ればお客様に出せる美味しさ！
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材料

  • 大豆ヨーグルト(プレーン) 400ml
  • ヨーグルトクリームチーズ 200g
  • 無調整豆乳 200ml
  • 寒天クック 1本(4g)
  • プロテイン(好きな味) 付属スプーン2杯
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作り方

  1. 1

    大豆ヨーグルトと柔らかくしたクリームチーズ、プロテインを混ぜ合わせる。

    • 超低糖質　チーズムースケーキ作り方1写真
  2. 2

    豆乳(牛乳)に寒天クックを入れ弱火で混ぜながら煮溶かす。

  3. 3

    ❷を❶に入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    カップやタッパーに入れ固まったら出来上がり！

コツ・ポイント

見た目悪くてすみませんw
泡立て器で全部バァーっと混ぜて固めるとムースっぽく！
豆乳と寒天を増やしこしてから固めるともっと滑らかな口当たりになります！

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キボリ☆
キボリ☆ @cook_40394361
2020/10/14 08:34に公開
絶賛ダイエット中！　いかに低糖質な料理を作るか毎日奮闘しております！　　　同じダイエッターの皆さん！一緒に頑張りましょう！
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このレシピのキーワード

ケーキ 大豆 豆乳 クリームチーズ ヨーグルト かんてん

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