丸ごとかぼちゃ15分！電子レンジチン
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃに水をつけ、サランラップで巻き、電子レンジ、600ワット８分をする
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- 2
ホクホク、中まで火が通ったかぼちゃ。耐熱器に入れる
芯をとりのぞく -
- 3
周りに生の豚挽肉を囲むように置く
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- 4
砂糖入れる、三温糖
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- 5
みりんと醤油と水入れて
豚挽肉をよく混ぜる -
- 6
電子レンジに入れる
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- 7
600ワット８分
汁が出てる感じで、肉にも火が通りました ここで肉を混ぜると肉汁が、肉に染み込みつゆがなくなります -
- 8
かぼちゃを筋に沿って包丁目をいれる、 中身をほじくり、タネを取る
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- 9
中身を取る
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- 10
肉をかぼちゃの中にいれる
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- 11
出来上がり
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つくれぽ
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