CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
体が喜ぶ簡単サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
体が喜ぶ簡単サラダ-レシピのメイン写真

体が喜ぶ簡単サラダ

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

ゴマ油をかけただけですがシラスの塩味がバランス良く、とても簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエットをしているので、ドレッシングを使わずに海藻と野菜を食べたくて考えました。

ゴマ油をかけただけですがシラスの塩味がバランス良く、とても簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエットをしているので、ドレッシングを使わずに海藻と野菜を食べたくて考えました。

もっと読む

体が喜ぶ簡単サラダ

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

ゴマ油をかけただけですがシラスの塩味がバランス良く、とても簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエットをしているので、ドレッシングを使わずに海藻と野菜を食べたくて考えました。

ゴマ油をかけただけですがシラスの塩味がバランス良く、とても簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエットをしているので、ドレッシングを使わずに海藻と野菜を食べたくて考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. お刺身用ワカメ 好きなだけ
  2. サニーレタス 好きなだけ
  3. シラス 好きなだけ
  4. ゴマ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お刺身用ワカメ、サニーレタスを食べやすく切ってお皿に盛る。

  2. 2

    シラスをのせて、ゴマ油をかけたら出来上がり!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2020/10/12 09:37に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉&舞茸たっぷりヘルシー水餃子
  2. お弁当 主菜 備忘録43
  3. 簡単巻き巻きロールキャベツ
  4. 簡単♡はまぐりのお吸い物♡
  5. キムチ丼
  1. さつまいもとれんこんの深煎りごま炒め
  2. やわらか深煎りごま鶏
  3. 深煎りごまカルボナーラうどん
  4. レンジで簡単さつまいもと鶏肉の甘辛バター
  5. レンジで簡単☆ツルッと栗の皮むき
  6. Zucchini Bread
  7. Roasted Ranch Potatoes
  8. Cinnamon Swirl Banana Bread
  9. Roast Pork Loin with Apples
  10. Orange 🍊 Sour Cream Bread 🍞
  1. トマト・りんごの爽やかマリネ♪
  2. 酒粕マヨの残りごはんピザ
  3. 心とカラダに効く♪納豆ご飯もどき♪
  4. イトウの皮の味噌和え(なめろう風)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21242443
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close