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青菜チャーハン
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青菜チャーハン-レシピのメイン写真

青菜チャーハン

nocchi♩
nocchi♩ @cook_40355479

かぶや大根の葉を余すことなく使い、美味しい炒飯ができます。
このレシピの生い立ち
かぶをもらい、きれいな葉がもったいなかったので作ってみました。

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nocchi♩
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かぶや大根の葉を余すことなく使い、美味しい炒飯ができます。
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材料

1人分
  1. かぶの葉 かぶ1つ分
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. ハム 3〜4枚
  4. ごま油 大さじ1
  5. 塩胡椒 適量
  6. ご飯 1杯分
  7. オイスターソース 小さじ2
  8. にんにくチューブ 2〜3cm
  9. 卵 1個
  10. ごま 適量
  11. マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    かぶの葉を1cmに切り、塩もみしておく。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切り、ハム(ベーコンやウインナーでも○)を1cmくらいに切る。

  3. 3

    ごま油を敷いて、玉ねぎとかぶの葉を炒める。

  4. 4

    玉ねぎが透き通るくらいになったらハムを加え、塩胡椒をふりかけ、炒める。

  5. 5

    ご飯を加え、少し焼き目をつけて炒める。

  6. 6

    オイスターソース、にんにくチューブ、中華だしを加える。

  7. 7

    フライパンの真ん中を少し空け、そこに溶き卵を入れ、固まるくらいになったら、周りの具材と混ぜ炒める。

  8. 8

    塩胡椒を加えて味を整える。

  9. 9

    皿に盛り、ごまをふりかけたら完成!
    お好みでマヨネーズをかけても○

コツ・ポイント

他の材料に置き換えてもできると思います。
私は、かぶの葉の苦味が少し気になったので、事前に塩もみしました!
味はお好みで、適宜調節してください♩

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nocchi♩
nocchi♩ @cook_40355479
2020/10/11 10:31に公開

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