●をボウルに入れてまぜる。

鶏肉を煮込む用とパリパリに焼くように分ける。

テフロン加工のフライパンに油を敷かず極弱火で鶏肉を焼く。

玉ねぎを微塵切りにする。

深めの鍋にサラダ油を敷き、玉ねぎを炒める。飴色が分からないので茶色で。ニンニク、生姜チューブをざっくり絞る。塩胡椒も

飴色になる手前で●を入れ、鶏肉の油を加えて炒める。

ホールトマトを入れて煮詰める。

思い出したかのようにシーフードミックスを加える。そして適当にスパイスを追加する。

やっぱり焼く。

鶏肉を入れる。

同調圧力に負け、牛乳、バターをいれ、ひたすら煮詰める。