ダイエット！和風スチームドステーキ だんどり亭 @dandori ゆずすこ醤油で！このレシピの生い立ち野菜で蒸し焼きにしてみました もっと読む ゆずすこ醤油で！このレシピの生い立ち野菜で蒸し焼きにしてみました もっと読む ダイエット！和風スチームドステーキ だんどり亭 @dandori ゆずすこ醤油で！このレシピの生い立ち野菜で蒸し焼きにしてみました もっと読む ゆずすこ醤油で！このレシピの生い立ち野菜で蒸し焼きにしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ステーキ肉 2枚 パプリカ(黄) 1/2 玉葱 1/2 ぶなしめじ 1/2 塩黒胡椒 少々 かけたれ ゆずすこ 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカ玉葱を薄切りぶなしめじを小房に分ける 2 塩胡椒を掛けておく 3 油をひかずに火を点ける 4 温まったら2分焼いて反して2分焼く 5 肉をいったん取り出して野菜を軽く炒めて肉を野菜に乗せる蓋をして弱火で5分 コツ・ポイント 野菜は2分レンチンで炒め時間短縮 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21243856 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2020/10/12 15:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ステーキ パプリカ ぶなしめじ 玉ねぎ ステーキ肉 似たレシピ その他のレシピ Geminiと考えたもったりパンケーキ🥞 油揚げ天丼 卵のせ♪新玉ねぎの納豆和え 料亭の味！鯛あらの煮付け 簡単昼食夕飯椎茸つくねミートボールパスタ さつまいもとれんこんの深煎りごま炒め やわらか深煎りごま鶏 深煎りごまカルボナーラうどん レンジで簡単さつまいもと鶏肉の甘辛バター レンジで簡単☆ツルッと栗の皮むき Zucchini Bread Roasted Ranch Potatoes Cinnamon Swirl Banana Bread Roast Pork Loin with Apples Orange 🍊 Sour Cream Bread 🍞 ダイエット！しらたきジャージャー麺 ダイエット！プルコギしらたき麺 ラズベリー・クリーム・フロスティング 豚肉入りニラ玉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21243856
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