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簡単!プロテイン入り生チョコ
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簡単!プロテイン入り生チョコ-レシピのメイン写真

簡単!プロテイン入り生チョコ

けやきクリニック
けやきクリニック @cook_40299501

プロテイン入りの生チョコです。
工程はとっても簡単!
バレンタインにいかがですか?
このレシピの生い立ち
自宅に余っているプロテインがある方もぜひ。抹茶味のプロテインで作る生チョコもおススメです。食べる量を調整し、イベントは楽しんでメリハリのある生活を。

プロテイン入りの生チョコです。
工程はとっても簡単!
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けやきクリニック @cook_40299501

プロテイン入りの生チョコです。
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材料

  • ブラックチョコ 100g
  • 生クリーム 100㏄
  • ブランデー 少々(お好みで)
  • プロテイン(チョコ味) 40g
  • ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    • 簡単!プロテイン入り生チョコ作り方1写真
  2. 2

    チョコを細かく手で割りボウルに入れる。

    • 簡単!プロテイン入り生チョコ作り方2写真
  3. 3

    小鍋で生クリームを温める。(沸騰させないよう注意)

    • 簡単!プロテイン入り生チョコ作り方3写真
  4. 4

    ②を①のボウルに加え、チョコがなめらかになるまで溶かす。

    • 簡単!プロテイン入り生チョコ作り方4写真
  5. 5

    プロテインを加えてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた型に流し込み、冷蔵庫で1時間程冷ます。

    • 簡単!プロテイン入り生チョコ作り方6写真
  7. 7

    ココアパウダーを表面に振った後ひっくり返し、再度ココアパウダーを振る。

  8. 8

    ※温めたナイフでカットすると切りやすいです!

    • 簡単!プロテイン入り生チョコ作り方8写真
  9. 9

    ホワイトチョコと抹茶プロテインで抹茶の生チョコもぜひ!

コツ・ポイント

チョコはなめらかになるまで溶かしましょう。仕上がり後は温めたナイフでカットするとカットしやすいです。
1カット:E41kcal P1.6g F2.9g C2.6g

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けやきクリニック
けやきクリニック @cook_40299501
2023/02/09 00:12に公開
ご覧いただきありがとうございます。当院は岐阜県羽島郡岐南町にある糖尿病・血液・消化器・甲状腺内科専門のクリニックです。「手軽に作れるおいしいレシピ」を管理栄養士が紹介しています。レシピ以外にも検査の豆知識など色々な情報を発信していますので、興味のある方は当院ホームページもご覧ください。けやきクリニックホームページ https://keyakiclinic.net/
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このレシピのキーワード

生チョコ ココア 生クリーム ダークチョコレート チョコレート ブランデー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21262005
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