CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かぼちゃのココナッツオイルソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かぼちゃのココナッツオイルソテー-レシピのメイン写真

かぼちゃのココナッツオイルソテー

candysarry
candysarry @cook_40056186

速攻おつまみ! 
簡単だけど、後をひく美味しさで、思わず白ワインが欲しくなっちゃう、そんな一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫には何もない!そんな時でも簡単にぱぱっとおつまみ♪ 

速攻おつまみ! 
簡単だけど、後をひく美味しさで、思わず白ワインが欲しくなっちゃう、そんな一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫には何もない!そんな時でも簡単にぱぱっとおつまみ♪ 

もっと読む

かぼちゃのココナッツオイルソテー

candysarry
candysarry @cook_40056186

速攻おつまみ! 
簡単だけど、後をひく美味しさで、思わず白ワインが欲しくなっちゃう、そんな一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫には何もない!そんな時でも簡単にぱぱっとおつまみ♪ 

速攻おつまみ! 
簡単だけど、後をひく美味しさで、思わず白ワインが欲しくなっちゃう、そんな一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫には何もない!そんな時でも簡単にぱぱっとおつまみ♪ 

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • かぼちゃ 100g
  • パルミジャーノレッジャーノ 小さじ 山盛り1
  • ペパーミックスソルト 適量
  • ココナッツオイル 小さじ1/2~1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3~5mmの薄切りにし、さらに食べやすい大きさに切る。

    • かぼちゃのココナッツオイルソテー作り方1写真
  2. 2

    テフロン加工のフライパンにココナッツオイルを熱し、かぼちゃの両面を中火~弱火でじっくりと焼く。

    • かぼちゃのココナッツオイルソテー作り方2写真
  3. 3

    パルミジャーノをすりおろして加え、かぼちゃさっとからめるようにして、すぐ火を止める。

    • かぼちゃのココナッツオイルソテー作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、ペパーミックスソルトをふりかける。

    • かぼちゃのココナッツオイルソテー作り方4写真

コツ・ポイント

パパッとおつまみをつくるなら複数のスパイスと旨みのある塩が一つになったハーブソルトやペパーミックスソルトが便利です。
かぼちゃとココナッツの甘さに、パルミジャーノとペパーミックスの塩気とピリリとした風味が程よくマッチします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

candysarry
candysarry @cook_40056186
2020/10/15 14:58に公開
身近にある材料で簡単に作れる料理をご紹介したいと思います。お料理に関するブログやインスタグラムも公開してますので、そちらでもレシピを多数ご紹介しています。よければ遊びにきてくださいね。https://candysarry.exblog.jp/https://candysarry2.exblog.jp/https://www.instagram.com/candy_sarry/
もっと読む

このレシピのキーワード

かぼちゃ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 1人につき1皿🤫💗かぼちゃの煮物
  2. なすの簡単焼き浸し🎶
  3. 海老とアボカド パプリカのはんぺん挟み揚げ♪
  4. レンジで簡単♪なすとピーマンとツナのキーマ風
  5. 弁当にも!卵1個でカニ玉のっけ丼。甘酢あんかけ
  1. アーモンドプードル大消費 パウンドケーキ
  2. 焼かない!簡単クッキーサンドチーズケーキ
  3. 超簡単うまい☆山形☆芋煮☆
  4. 簡単本格お店より美味!朴さんのチャプチェ
  5. 簡単!子供も大好きペンネのボロネーゼ
  6. Cheesy beefy ranch pasta
  7. Damn best chili from scratch
  8. Best ever easy frito pie
  9. Sheet pan barbecue chicken and sausage
  10. Spicy breakfast skillet
  1. ★ ワサビが決め手!長ネギサラダ ★
  2. プチチーズのおつまみピンチョス
  3. ヘルシー炒めご飯
  4. 鶏の味噌豆板醬炒め煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21262937
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close