低糖質まぜそば。酢キャベツ&酢たまねぎ

Nonaru1234 @cook_40348987
まぜそばが好きですが高脂質・高糖質なので、酢キャベツを使ってヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
痩せ菌を増やす酢キャベツ、酢たまねぎを効率よく美味しく食べられるメニューを考えました!
低糖質まぜそば。酢キャベツ&酢たまねぎ
まぜそばが好きですが高脂質・高糖質なので、酢キャベツを使ってヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
痩せ菌を増やす酢キャベツ、酢たまねぎを効率よく美味しく食べられるメニューを考えました!
作り方
- 1
低糖質中華麺またはうどんを1玉、なければ普通の中華麺を半量。ゆでる。暖かくても冷たくても美味しい。
- 2
酢キャベツ、酢たまねぎ、家にある好きな方または両方をのせる。
- 3
他にはきゅうり、キムチ、たくあん、などがおすすめ。
- 4
生卵の黄身を真ん中に乗せるとコクが出ます。余った白身は目玉焼きにして乗せちゃいましょう。
- 5
まぜそばのタレがなければ、冷やし中華のタレでも美味しいです。それも無ければポン酢醤油にごま油を入れると良いです。
- 6
お好みで炒りごま、カラシを添えて。
コツ・ポイント
好きな具材を入れて楽しむのがポイントです。あまりこだわると面倒になってプチ糖質制限も続きませんので。
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